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Planejando sua gravidez
Planejando sua gravidez
Se
possível, planeje sua gravidez pelo menos três
meses antes da data em que você pretende engravidar.
Assim, você tem tempo de se preparar fisicamente e psicologicamente
para este grande passo que estará tomando.
É
durante as primeiras semanas, quando muitas mulheres ainda
não sabem que estão grávidas, que o desenvolvimento
do embrião pode ser mais facilmente afetado. Alimentando-se
bem e adequando o seu estilo de vida para a gravidez vai ajudar
a saúde do embrião e a sua própria saúde, durante e após a gestação.