1. Posso andar a cavalo?
Andando a cavalo os seus riscos de cair são grandes aumentando a possibilidade de um aborto espontâneo, pra não dizer os seus riscos pessoais de machucar-se ou quebrar algum osso. Não é aconselhável pois mesmo se você está habituada com a atividade, conforme a gravidez vai progredindo e o seu peso vai aumentando pode ser muito difícil pra você lidar com uma situação inesperada pois os seus movimentos vão ficando mais lentos.
E até o esforço para subir no cavalo pode causar lesões de músculos e
tendões.
2. Mulheres grávidas são alvo de Pernelongos?
Sim, os Pernelongos são especialmente atraídos por dióxido de carbono e calor. E mulheres grávidas produzem mais desses atributos que outras pessoas, por isso são duas vezes mais amadas pelos Pernelongos. Não parece ser um grande problema mas se você mora em áreas de risco de malária ou dengue, proteja-se. Procure ficar dentro de casa, use cremes e inseticidas recomendados pelo seu médico. Por que esses cremes devem ser recomendados pelo médico? Durante a gravidez, você tem que ter sempre em mente que tudo o que você passa em sua pele é absorvido pela pele, por isso, é sempre bom informar-se sobre as substâncias contidas nos cremes que você pretende usar.
Siga também bons procedimentos para evitar ao máximo o surgimento de mosquitos por perto. (não deixando água parada em recipientes vazios, por exemplo).
3. Posso tomar banho de sol?
Os riscos da exposição ao sol são os mesmos para todos. Procure evitar a exposição ao sol das 10 da manhã às 4 da tarde e use sempre um protetor solar. O feto não pode sentir nenhum efeito de um banho de sol, ele está bem protegido e você pode pegar o seu bronzeado mas sempre sem exageros é melhor.
4. Sol artificial.
As camas de bronzeamento e toda essa aparelhagem artificial são relativamente novas e não tem muita pesquisa específica nessa área. Mas acredita-se que a exposição de mulheres grávidas à raios ultravioletas pode causar no bebê câncer de pele, pênis e escroto.
E na mãe pode causar descoloramento da pele, especialmente da pele do rosto.
Acreditamos que tudo o que não se tem uma resposta específica e segura quanto aos resultados, é melhor evitar durante a gravidez.