Criança de 03 anos acima do peso. Como lidar com a situação?

Oi Amigas

Na última consulta com a pediatra meu filho, com 3 anos e 10 meses estava acima do peso, com 22 Kg e 1,09m, tomei bronca, a médica disse que preciso controlar sua alimentação! Mas não sei o que fazer, pq ele não come muita besteira (só nos finais de semana e mesmo assim fico de olho) e desde bebezinho que ele tem sobrepeso.

Agora o que vem me deixando muito chateada são as pessoas que ficam chamando ele de gordinho, e como está ficando maiorzinho e começando a entender tenho medo de os amiguinhos na escola pegarem no pé dele... Algumas vezes ele já me mostrou sua barriga e perguntou se estava gordo!! Falei que não e que ele era lindo, mas fiquei muito triste!!

E as outras mamães dos fofinhos, como lidam com a situação??

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Olá. Passo pelo mesmo. Meu filho com 3 anos e 1 mês tem 1,04 e já pesa 22,800 Kg... O problema é que ele é chato pra comer, não come vegetais, salada e nem frutas, já tentei de tudo e não come. Só gosta de polenta, massa, pão, tudo o que engorda... De lanche só toma nescau de caixinha e barrinha de cereal, mais nada, nem iogurte... e o ninho 3+ só tome antes de dormir, não toma nada de leite durante o dia...
Então fica mesmo difícil, porque ele quer comer e seu eu não dou essas coisas ele faz escândalo e não come outra coisa de jeito nenhum, aí fica dizendo que tem fome, acabo dando...
E o pior é que as pessoas não me ajudam... o meu marido por exemplo dá doces, e minha sogra tb, por mais que eu peça para não ofecerem isso a ele, mas eles acham que tá bem assim, e que quando crescer vai emagrecer, não entendem que ele corre grande risco de ser obeso para o resto da vida...
Ontem fomos na minha sogra e ela fez pastel... ele comeu 1 e meio e já feito o lanche dele antes de sair de casa... fiquei p... da vida...
Não sei mais o que fazer... só eu me preocupo... e ninguém colabora...
Ah no almoço e na janta ele nem come muito, de almoço a quantidade do fundo de um prato raso e de janta um prato de sobremesa bem rasinho tb...

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tati_viana escreveu:

Amiga acho que primeiro vc deve conversar com ele e explicar que ele está sim acima do peso e que juntos vão achar um meio dele emagrecer. Se sempre que ele vier com um problema vc disser que ele não existe vai piorar..... Segundo acho que vc deve procurar um especialista, nutricionista infantil e solicitar exames para verificar se há algo que contribua para o aumento de peso. Um nutricionista poderá te dizer com certeza se a quantidade de comida ingerida está demais para idade e juntos vcs poderão fazer um cardápio de dieta mais adequada. Dieta leia-se comer de forma saudável, com um nutricionista até doces são inseridos mas de forma e quantidades corretas. Além disso estimule a atividade física como natação, futebol, capoeira, caminhe com ele sempre que puder e avise na escola sobre a situação para que ajude-a a observar se ele seguirá a dieta por lá. Acho que ele entendendo o que está acontecendo e indo a médicos especializados vcs conseguirão vencer esse sobreso loguinho!! Já meu pequeno.... é uma luta para comer rsss 2 ano e 2 meses e nem 13Kg ele tem! Vamos seguindo.... Bjs

Concordo contigo.
Acho que precisa da ajuda de um profissional para te auxiliar.
Beijos e boa sorte!!

Amigas, primeiramente, obrigada pelas respostas...

Nos últimos tempos tenho pensado muito no assunto e essa é a minha maior angústia!

Eu já levei o Henrique para uma nutricionista e ele está fazendo acompanhamento com fono (especialista na questão alimentar).

A nutricionista realmente afirmou que ele está acima do peso, mas tentou me despreocupar, falou que ele é muito alto, nós pais também somos (eu tenho 1,75 e meu marido 1,86) e mantendo o nível de atividade dele (faz natação, futebol e Karetê na escola) provavelmente não seria gordo.

Mas de qualquer forma, disse que em crianças da idade dele não podíamos fazer uam dieta restritiva, apenas tentar diminuir as porções e algumas substituições, tipo: achocolatado ligtht, leite semi desnatada, bolacha e requeijão light... Só não pode adoçante!! Ela disse que o interessante não seria ele emagrecer e sim crescer e manter o peso...
Estou fazendo as substituiçoes vamos ver o que acontecer!!

Tati Viana - quanto a sua sugestão de conversar com ele e dizer que ele está realmente acima do peso, em princípio não queria fazer isso não... Pode até parecer maluquice, mas acho ele muito imaturo para entender uma conversa desse nível e tenho medo que isso possa fazer ele por exemplo desenvolver algum disturbio e deixar de comer!! No momento prefiro investir nas substituições na alimentação e estimular o esporte e atividade física... Talvez se não fizer efeito, quando ele estiver maiorzinho eu tenha que ter essa conversa com ele!!

Quanto ao seu pequeno, achei o peso dele ótimo, não é?? A minha filha de 2 anos e 9 meses pesa 15kg... Mas tb é bem grandona e cheinha...

Beijosss

Olha amiga não estou passando pelo seu problema, mas acho muito adequado procurar um nutricionista e além disso já averiguar o que pode estar acarretando esse sobrepeso como por exemplo o tipo de leite que ele toma ... vc sabe que esses ninho 1, 2, 3 e etc são tb fórmulas e complementos nutricionais, então se seu filho está vom o peso suficiente pode tomar leite normal ao invés desse e assim por diante, tentando sempre suprir por uma coisa menos calórica.
Atividade fisica como natação, futebol, ou até mesmo correr no parque tb ajuda bastante .. uma bicicleta para pedalar e etc ... Tem crianças que tem mesmo a tendência a serem mais fofinhas e o que se pode fazer é controlar a alimentação e tentar manter atividades que ajudem na perda de peso.
De qq forma procure um profissional e qto as piadinhas e possível bulling dos amiguinhos converse numa boa com ele e levante a alto estima e faça com que ele não se sinta menos do que os outros

bjinhus e volte para contar como procedeu

Nossa então o meu é obeso ele tem 3 anos e 4 meses, tem 1,04 e pesa em torno de 24 kg.


Mais ao contrario de muita criança ele tem um dieta rica em frutas, ele come todo dia pelo menos duas frutas e come quase todas menos kiuwi, laranja, banana, abacaxi, ameixa, pera, melancia, melão, uva morango.

Adora salada, não almoça sem pepino e tomate, come de encher a boca, brócolis e couve-flor.

Logico que ama chocolate branco e balinhas, mais essas ele come pouquíssimo pq controlamos se deixar fácil , ele come mesmo.

Toma leite, suco, bolacha mais nada em grande quantidade.

Corre o dia todo, tem pique de pilha duracell.

O que acho que o fez aumentar tanto de peso foi o fato de tomar quase diariamente por longos 2 anos corticoides pq sofria de uma bronquite severa.
Graças a Deus ele esta curado 1 ano sem crises.

toadstool escreveu:

É dificil ne.. meu filho tem 5 anos e 1,00 metro e pesa 16 kilos eu fico preocupada com o peso dele, ele se alimenta bem, não é magricela mas ele tem um primo de 4 anos que pesa quase 23 kilos, sobrepeso tb. Acho que vai um pouco da genética da criança, da família tb.

o meu filho tbm e parecido com o seu. Ele esta com 3 anos e 9 meses, mede 99 cm e pesa 14 kg, essa semana ele ficou resfriado e esta pesando 13, 5kg. Da uma aflicao terrivel, o pior e q ele e ruim pra comer. O lanche da escola volta quase todo. Isso tira o meu sono.

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Sister orgulhosa da *doris.

Atividade fisica, contralar um pouco a alimentaçaõ, cortar mais do vc ja cortou, leite desnatado, tody light, arroz integral e pao integral, corte os iogurtes, prefira dar frutas em vez das sobremesas, e evite ate o suco, de uma fruta no lugar do suco, muita agua. Minha filha tem colesterol alto por herança familiar, nao e gorda, mas eu controlo assim, ate o oleo da comida uso de canola, as besterias do fim de semana, deixei pra 2 fins de semana, nada de fritura, e proibi qualquer pessoa de dar balas e chocolates. sofrido mas e para o bem dela.

Eu tenho um Blog no E-familyblog Visite meu Blog agora: http://clarafalandes.e-familyblog.com

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