Diário de JANEIRO -Reserve seu cantinho! VEM COM TUDO 2012

Atualizando...

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Atualizeiiiii

atualizando....mês já no finziiin.....

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Quero participar também posso ??

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Sis ´s no quadro de anotação, e uma Sis ´s especial do meu core aqui pertinho de mim : Nane, Tatibabi 2 e Karen amoadorovuxês !!!

k@tiaclaro flor, fica a vontade.....vctb pode participar do tópico do bate papo....lá é mais agitado, aqui é meio paradinho...hehehe

j@quee escreveu:

"Pesagem De Janeiro" Dia 04/01/12..."Peso:55,5kg"... Dia 11/01/12..."Peso:54,7Kg"... Dia 18/01/12..."Peso:53,8kg"... Dia 25/01/12..."Peso 54,2kg"... Dia 31/01/12..."Peso 54kg"... "Diário de Janeiro" "Recalculando meu limite de pontos: Essa semana só posso consumir o total de 300 pontos. Pontos de Semi-Sedentário" 01/01/12..."Sem possibilidade de Contabilizar JACADA TOTAL" 02/01/12: Total de pontos:287 pontinhos; AF:30 min de caminhada na esteira (3km) 03/01/12: Total de Pontos:300 pontiinho AF:40 min de caminhada na esteira (4,5km) 04/01/12: Total de Pontos:298 pontiinhos. AF: 40 min de caminhada na esteira (4km) Peso:55,500kg 05/01/12: Total de Pontos:315 pontão...Afff AF:40 min de caminhada na esteira (4km) 06/01/12: Total de Pontos:277 pontiinhos. AF:40 min de caminhada na esteira (4km) 07/01/12: Total de Pontos:334 pontão...Aff AF:40 min de caminhada na esteira (4km) 08/01/12: Total de Pontos:298 pontiinhos S/AF domingo, descanço merecido... "Recalculando meu limite de pontos:Essa semana só posso consumir o total de 297 pontos. Pontos de Semi-Sedentário" 09/01/12: Total de Pontos:259 pontiinhos. AF:40 min de caminhada na esteira (4km) 10/01/12: Total de Pontos:346 pontão...Aff AF: 60 minutos de caminhada na esteira (6km) 11/01/12: Total de pontos:322 pontão...Aff AF:60 minutos de caminhada na esteira (6km) Peso:54,700kg 12/01/12: Total de Pontos: 295 pontinhos"Calculadora site diz que estou dentro dos pontos" AF:60 minutos de caminhada na esteira (6km) 13/01/12: Total de Pontos:276 pontiinhos AF:60 minutos de caminhada na esteira (6km) 14/01/12: Total de Pontos:270 pontiinhos AF:60 minutos de caminhada na esteira (6km) 15/01/12: Total de Pontos:334 pontão...Aff S/AF: Dia de DescançO... Eu mereçO... 16/01/12: Total de Pontos:306 pontiinhos "Calculadora do site diz que tô dentro dos pontos." AF:60 minutos de caminhada na esteira (6km) 17/01/12: Total de Pontos:221 pontiinhos. AF:60 minutos de caminhada na esteira (6km) 18/01/12 Total de Pontos:Hoje tá liberado " Vou ser feliz e já volto" S/AF: Fui para o Thermas dos Laranjais em Olimpia" Usei bikini" Peso:53,800kg 19/01/12 Total de Pontos:248 pontinhos. AF:60 minutos de caminhada na esteira (6km) 20/01/12 Total de Pontos:245 pontinhos. AF:60 minutos de caminhada na esteira (6km) 21/01/12 e 22/01/12 " Sem Possibilidade de Contabilizar.... Jacada Total e S/AF... para ajudar...aff "Recalculando meu limite de pontos:Essa semana só posso consumir o total de 294 pontos. Pontos de Semi-Sedentário" 23/01/12 Total de Pontos:205 pontiinhos AF: 1 hr de caminhada na esteira (7km) 24/01/12 Total de Pontos:264 pontiinhos. AF:1 hr de caminhada na esteira (7km) 25/01/12 Total de Pontos:294 pontinhos...Em cima.. AF: 1 hr de caminhada na esteira (7km) Peso:54,200 kg... 26/01/12 Total de Pontos:276 pontiinhos AF: 1 hr de caminhada na esteira (7km) 27/01/12 Total de Pontos:328 pontos ...Affão AF: 1 hr de caminhada na esteira (7km) 28/01/12 Total de Pontos:188 pontos até as 18hs após perdi as conta " FESTA DE CASAMENTO" AF: 1 hr de caminhada na esteira (7km) 29/01/12 Total de Pontos:294 pontiinhos AF: 1 hr de caminhada na esteira (7km)" Para o Mini-Desafio" 30/01/12 Total de Pontos:294 pontiinhos AF: 1 hr de caminhada na esteira (7km) 31/01/12 Total de Pontos:226 pontiinhos AF: 1 hr de caminhada na esteira (7km) Peso:54kg

Balanço do Mês de Janeiro

Conseguiiiii Manter Peso < 57, e ainda eliminei 1,5kg...
Estou no Lucro....