Estacionada, e sensação de estaca zero novamente...

Meninas,

Não sei se só comigo, mas eu estou estacionadona....e com uma sensação de estaca zero, de fraca, daquela coisa "eu não consigo", "ta dificil", "acho que vou ficar acima do peso pra sempre", "não sou capaz", etc. etc....

Por mais que eu esteja + de 13 kilos a menos, que meu corpo esteja diferente, que as roupas, fotos e tal provem isso, essa é a sensação que tenho, pois desde novembro +/- que não consigo me firmar na RA, que não consigo eliminar......

Com vcs tb acontece essa sensação???

As vezes acho que vou pirar...affff

Bjs!

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Beijos!
Filhoamor







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Isso aconteceu comigo também no final do ano passado, também estou 13 kgs menos e também não conseguia me firmar na RA e o peso não decia, então passei os meses de novembro e dezembro só mantendo o peso, sem fazer RA, mas também sem cometer excessos, e em janeiro resolvi voltar com tudo, RA e exercícios, e depois disso já consegui eliminar + 3 kgs em janeiro.

Vc pode tentar dessa forma pra enganar seu metabolismo que deve estar baixo.

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yalrig escreveu:

Isso aconteceu comigo também no final do ano passado, também estou 13 kgs menos e também não conseguia me firmar na RA e o peso não decia, então passei os meses de novembro e dezembro só mantendo o peso, sem fazer RA, mas também sem cometer excessos, e em janeiro resolvi voltar com tudo, RA e exercícios, e depois disso já consegui eliminar + 3 kgs em janeiro. Vc pode tentar dessa forma pra enganar seu metabolismo que deve estar baixo.

Olha amiga, daqui pro final do mês, quero perder pelo menos 2 kilos, se Deus quiser, hoje passei no endócrino, ele pediu alguns exames de rotina, final do mês volto com ele e se estiver tudo ok com os exames (tireoide) ele me passa novamente a pholiamagra ou a negra.
Mas quero voltar no final do mês com ele, já com 2 kilos no mínimo a menos.
Obrigado viu, bjs!

Também fiquei um tempo só mantendo , mas agora decidi que vou mandar esses quilinhos que falta embora...
Força pra gente!!!
bjs.

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Estacionei também. Desde que comecei, eliminei 11 kg, mas tem um mês que o peso não saí do lugar.. Até pensei em fazer um tópico disso
Desanimou tanto que semana passada nem fui na academia..
Que fase chata essa de estacionar.. socorrooo!

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Retomar não é fácil, principalmente quando lidamos com nosso corpo, que parece ter vida própria e independente, rs.
Você já perdeu peso, sabe o necessário para uma RA eficaz. A única coisa que posso te aconselhar agora é voltar a ficar aqui conosco para assim nos incentivarmos umas às outras. O método de grupo é tudo!
Sobre perder e peso e se sentir meio assim... olha amiga, eu comecei minha RA pra valer dia 01 de outubro do ano passado e perdi até então mais de 13kgs; acredita que também não estou me sentindo bem? Sabe, acho que essa sensação é natural de quem esteve tanto tempo acima do peso. Acho que precisamos exercitar o nosso cérebro para condizer com nosso novo corpo, uma coisa assim, rsrs.
Bjus!