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Congesto Nasal

1. Por que parece que eu estou com um resfriado constante?
Acredite ou no, estar com o nariz entupido ou com coriza um sintoma bem comum durante a gravidez. Algumas mulheres sentem como se elas tivessem resfriadas durantes os nove meses da gravidez.

2. O que fazer para diminuir esse incmodo?
Infelizmente essa condio no tem cura mas, voc pode tentar algumas tcnicas para diminuir o incmodo causado pela congesto nasal.
Antes de dormir (ou em qualquer hora do dia) ferva gua e coloque em uma tigela, leve o seu rosto para perto do vapor e cubra sua cabea com uma toalha.
Inale e exale vrias vezes, aps esse pequeno exerccio voc vai estar respirando melhor.
Um banho de gua quente tambm ajuda. Se a congesto nasal est te incomodando demais, melhor tomar um medicamento.
No comece a usar remdios antes de ter a permisso do seu mdico.


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