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Enjos na gravidez

Ouvimos falar de enjos na gravidez a nossa vida toda mas, no temos l muita certeza e uma vez ou outra at achamos que frescura de algumas mulheres. Mas qual mesmo a verdade por trs disso?
Vamos ver se conseguimos esclarecer aqui alguns fatos sobre enjos.

O que e por qu ocorrem?
Felizmente, essa nusea da gravidez limitada, geralmente um problema apenas do primeiro trimestre de gravidez e, para algumas mulheres nem ocorrem.
Em alguns poucos casos esse mal-estar pode ser mais forte e atravessar o segundo trimestre tambm e, se a mulher estiver perdendo peso por no conseguir comer ou no conseguir manter nada dentro do estmago, ela deve procurar um mdico para ser examinada.
Por mais desconfortvel que possa ser para a me, para o beb est tudo perfeitamente bem.
E aqui esto algumas dicas para passar por esse perodo com menos dificuldades.

Faa mais refeies por dia, uma a cada duas horas e coma pequenas pores. Se possvel, durante a noite tambm.
Bolachas gua e sal e torradas podem ser uma boa dica para o caf da manh. Bem como cereais e sucos de frutas.
Evite odores fortes, comida gordurosa e fortes temperos. Algumas mulheres no toleram leite, ovos ou carnes nessa poca.
Fique longe de lcool e cigarros. Limite a quantidade de caf.
Tomar 50mg de Vitamina B6 duas vezes por dia pode ajudar muito. A B6 ajuda o corpo a metabolizar alguns aminocidos (protena) e, por sua vez podem ajudar a diminuir o mal-estar.
Pea permisso ao seu mdico.
J que ferro difcil de digerir. No tome suplementos durante o primeiro trimestre. (mas se voc estiver anmica, melhor fazer uma fora e tomar sim).
Para muitas mulheres, colocar limo na gua ou em chs, ajuda a diminuir os enjos.

Quanto tempo dura?
No que diz respeito gravidez, quase impossvel comparar duas mulheres, e ainda mais se falando de enjos e nuseas.
Esse mal-estar que voc est sentindo pode durar poucas semanas ou poucos meses. (s vezes pode durar mais, mas j raro).
Ao final do terceiro ms muitas mulheres param completamente de sentir qualquer nusea, enjos e ela comea a sentir perfeitamente bem. Mas infelizmente, algum enjo pode ainda voltar a ser sentido causado por algum odor ou algum alimento mas isso varia de mulher para mulher.

A minha nusea e mal-estar podem afetar o beb?
Desde que voc esteja tendo uma alimentao balanceada, consiga manter comida no seu estmago, (vomitar normal, mas no tudo o que voc come), e est tomando bastante lquidos, o seu beb estar bem.
A maioria das mulheres passando por enjos, percebem logo o que faz mal, o que faz bem e a que quantidade.

Nusea e enjos: normal?
absolutamente normal. Mas pode tambm no ocorrer.
Pesquisas mostram que entre 60 e 80 % das mulheres sofrem de enjos durante o primeiro trimestre da gravidez. Umas mas intensas que outras.
Todo esse enjo e mal-estar significam que o seu corpo est tornando o ambiente mais receptvel para o feto. E um fato que, as mulheres que passam por essa experincia tm menos riscos de terem um aborto natural.


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