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Hemorridas na gravidez

Eu suspeito que tenho hemorridas - o que exatamente so hemorridas?
Hemorridas so varizes no canal anal e nus. Se voc notou queimao no nus, apenas um pouco ou uma dor realmente forte, ou at mesmo sangue, voc provavelmente tem hemorridas.

Muitas mulheres tm Hemorridas durante a gravidez?
Sim. Se voc j teve hemorridas antes, voc provavelmente ter novamente.
A grande maioria das mulheres tm essa experincia pela primeira vez quando esto grvidas.
Voc tambm pode ter hemorridas durante o segundo estgio do trabalho de parto, enquanto voc se esfora para empurrar o beb. De uma forma ou de outra, geralmente essas Hemorridas no so graves e se curam por si mesmas aps a gravidez.

Por que eu "peguei" Hemorridas?
Provavelmente por dois fatores - o seu volume sanguneo e priso de ventre. A gravidez deixa a mulher mais vulnervel hemorridas, varizes e at sangramento das gengivas porque quando voc est grvida, a quantidade de sangue em seu corpo aumenta fazendo com que suas veias dilatem-se conforme o tero vai colocando significante presso nelas.
Priso de ventre, o que tambm muitas vezes acompanha a gravidez, pode causar ou agravar hemorridas.

Posso evitar hemorridas?
Sim, embora voc esteja mais vulnervel hemorridas durante a gravidez, elas podem ser evitadas.
Preste ateno aos seus hbitos: No espere at o ltimo minuto para ir ao banheiro, tanto para urinar ou para fazer coc.
Uma das formas mais eficazes de se evitar hemorridas evitar priso de ventre.
Coma alimentos com fibras, beba bastante gua (entre 8 e 10 copos por dia), e tente fazer alguns exerccios, mesmo que seja apenas uma caminhada.
Voc tambm pode pedir para o seu mdico um laxante suave.
Praticar Kegel diariamente pode ajudar tambm. Esses exerccios ajudam a aumentar a circulaona rea anal, dimimuindo as chances de hemorridas.


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