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Sensibilidade emocional na gravidez

Porque depois que engravidei sou to sensvel?
Pela manh voc est bem e pela tarde comea a chorar ou est muito nervosa?
Bem-vinda ao clube das mulheres grvidas!
muito comum ter mudanas repentinas de humor, voc est mais sensvel e suas emoes esto flor da pele.
Acredita-se que a mudana hormonal tem parte da culpa nesse processo mas, o maior motivo para a sua sensibilidade devido ao conjunto de mudanas que esto ocorrendo com voc.
Voc pode sentir como a pessoa mais feliz do mundo por estar caminho de ser me e ento, pensar em como vai lidar com essa situao e que tremenda responsabilidade essa.
A gravidez uma mudana permanente em sua vida e, mesmo em uma gravidez que foi planejada durante anos, difcil uma futura mame no se preocupar em como ser o seu desempenho, se ela vai conseguir fazer o seu filho feliz e ser uma me sbia.
E tambm tem as preocupaes com o seu casamento (ou com o seu no-casamento). complicado, mil e uma coisas vm mente, isso para no mencionar j o seu estado fsico: o seu corpo mudando - ficando cada vez mais redondo. Meu Deus!
Mas ainda bem que esses sentimentos vo se acalmando aps as 12 primeiras semanas de gravidez conforme a mulher vai "aceitando" melhor o fato e vendo que agora no tem volta e que seja como for, ela vai tentar de tudo para fazer o melhor por esse filho.

Como lidar com essa sensibilidade emocional?
Primeiro, no se sinta culpada por estar to sensvel e no tenha medo de se expressar.
Se voc quer rir, ento ria. Se quer chorar, ento chore. S tome cuidado para no assustar quem estiver sua volta.
Ter os seus altos e baixos faz parte da gravidez e bom que quase todo mundo j sabe disso, assim fica mais fcil para voc de se expressar.

Se voc estiver se sentindo muito pra baixo. No fique amuada e nem sozinha. Ligue para algum para conversar, v a cidade olhar lojas, chame algum para ir ao cinema, enfim, procure se distrair e se alegrar.
Se frustrar e no querer ir para lado nenhum no vai ser melhor para voc. Saiba que seu beb pode sentir a sua tristeza ou a sua alegria. Se voc estiver triste, deixe que esse seja um momento passageiro.


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