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Eu tenho que parar de amamentar para engravidar?

A amamentao quando feita exclusivamente (menos de 15% de alimentao complementar) e em perodos regulares (de dia e de noite sem grandes intervalos, atua como um mtodo anticoncepcional.

Para encorajar a volta de sua fertilidade, h vrios passos que podem ser tomados:
* Aumente o intervalo em que seu beb mama.
* Reduza ou elimine a amamentao durante a noite, ficando pelo menos 6 horas sem amamentar.
* Inclua alimentos slidos na alimentao de seu beb, se ele j tem mais que 5 ou 6 meses.

Assim que voc diminuir a quantidade de tempo que voc passa amamentando, voc ver que seu perodo menstrual vai voltar.
Esse o sinal de que voc estar novamente frtil, embora isso no garanta que voc poder engravidar logo.

Tenha em mente que no primeiro ano de vida do beb, o leite materno sempre a melhor opo. Mas se voc est decidida a fazer mudanas, faa-as gradativamente. No deixe que sua pressa para engravidar prejudique o seu beb. Consulte com o seu mdico sobre qual leite em p voc pode oferecer para o seu beb e inicie com papinhas.
Boa sorte na sua volta fertilidade!


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