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Atividades recreativas na gravidez

1. Posso andar a cavalo?
Andando a cavalo os seus riscos de cair so grandes aumentando a possibilidade de um aborto espontneo, pra no dizer os seus riscos pessoais de machucar-se ou quebrar algum osso.
No aconselhvel pois mesmo se voc est habituada com a atividade, conforme a gravidez vai progredindo e o seu peso vai aumentando pode ser muito difcil pra voc lidar com uma situao inesperada pois os seus movimentos vo ficando mais lentos. E at o esforo para subir no cavalo pode causar leses de msculos e tendes.

2. Mulheres grvidas so alvo de Pernelongos?
Sim, os Pernelongos so especialmente atrados por dixido de carbono e calor. E mulheres grvidas produzem mais desses atributos que outras pessoas, por isso so duas vezes mais amadas pelos pernelongos.
No parece ser um grande problema mas se voc mora em reas de risco de malria ou dengue, proteja-se.
Procure ficar dentro de casa, use cremes e inseticidas recomendados pelo seu mdico. Por que esses cremes devem ser recomendados pelo mdico? Durante a gravidez, voc tem que ter sempre em mente que tudo o que voc passa em sua pele absorvido pela pele, por isso, sempre bom informar-se sobre as substncias contidas nos cremes que voc pretende usar. Siga tambm bons procedimentos para evitar ao mximo o surgimento de mosquitos por perto. (no deixando gua parada em recipientes vazios, por exemplo).

3. Posso tomar banho de sol?
Os riscos da exposio ao sol so os mesmos para todos. Procure evitar a exposio ao sol das 10 da manh s 4 da tarde e use sempre um protetor solar.
O feto no pode sentir nenhum efeito de um banho de sol, ele est bem protegido e voc pode pegar o seu bronzeado mas sempre sem exageros melhor.

4. Sol artificial.
As camas de bronzeamento e toda essa aparelhagem artificial so relativamente novas e no tem muita pesquisa especfica nessa rea.
Mas acredita-se que a exposio de mulheres grvidas raios ultravioletas pode causar no beb cncer de pele, pnis e escroto.
E na me pode causar descoloramento da pele, especialmente da pele do rosto.
Acreditamos que tudo o que no se tem uma resposta especfica e segura quanto aos resultados, melhor evitar durante a gravidez.


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