criscs
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 Escrita em 26 Jul 2013 21:18 por usuário criscs

Rezita, parabéns pelo baby...

Eu engordei de novo... quando entrei pro fórum estava com 84 em outubro de 2011... fui até 76 em agosto passado, mas já estou com quase 84... VOU ELIMINAR TUDO DE NOVO... Tenho fé em Deus e ELE tem fé em mim...
Já comecei uns exames para ver o porquê de não ter engravidado ainda... mas vou com calma....

 rezitaa
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 Escrita em 05 Ago 2013 16:41 por usuário rezitaa

criscs escreveu:

 Rezita, parabéns pelo baby...

Eu engordei de novo... quando entrei pro fórum estava com 84 em outubro de 2011... fui até 76 em agosto passado, mas já estou com quase 84... VOU ELIMINAR TUDO DE NOVO... Tenho fé em Deus e ELE tem fé em mim...
Já comecei uns exames para ver o porquê de não ter engravidado ainda... mas vou com calma....  



Obrigada Cris...eu ainda continuo sem engordar, tô achando isso um milagre rsrsrs. Quase metade da gravidez e estou nos 63,5kg. Tomara que eu não vá engordar mais pra frente.

Você ainda está em tempo de perder, ainda mais que já conseguiu uma vez...

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 Escrita em 06 Ago 2013 22:36 por usuário *Rafa*

Olá meninas, tbm quero participar desse grupo!
Ele é minha cara, pois tbm estou na dieta para emagrecer para engravidar...
Comecei minha dieta no dia 09/07 com 98 kilos :-0
e tenho 1.67 de altura...
Hoje faz quase 1 mês que estou na dieta e eliminei 6 kilos!
Mas só quero começar meus trenos qdo eu chegar pelo menos com uns 75 kilos!

 *Rafa*
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 Escrita em 09 Ago 2013 09:18 por usuário *Rafa*

Meninas, ontem fui no endocrinologista e já eliminei 8 kilos, nossa eu fiquei tão feliz!
Agora faltam 15 kilos para eu poder começar meus treinos!!! Smile

 marby
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 Escrita em 27 Set 2013 01:56 por usuário marby

Boa noite, em 2011 participava deste fórum e comecei pesando 84 kg, consegui chegar a 72 kg, tenho 1.68 de altura, hoje recuperei parte do que perdi e estou pesando 80 kg. Dia 24/09 eu e meu santo resolvemos voltar a treinar para o segundo filho, amanhã ligo para marcar ginecologista e inicio o ácido fólico. Vou tentar fazer a tal dieta dos pontos. Posso tentar com vocês?

 marby
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 Escrita em 27 Set 2013 08:15 por usuário marby

Boa noite, em 2011 participava deste fórum e comecei pesando 84 kg, consegui chegar a 72 kg, tenho 1.68 de altura, hoje recuperei parte do que perdi e estou pesando 80 kg. Dia 24/09 eu e meu santo resolvemos voltar a treinar para o segundo filho, amanhã ligo para marcar ginecologista e inicio o ácido fólico. Vou tentar fazer a tal dieta dos pontos. Posso tentar com vocês?

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 Escrita em 24 Out 2013 08:42 por usuário aline rb

Olá meninas!!!!

Meu Nome é Aline,tenho 26 Anos,96 kg,hipotireoidismo em tratamento a 07 anos.Sempre foi muito difícil emagrecer,ficou ainda pior depois que fiquei gestante (minha filhinha faleceu logo que nasceu),agora quero engravidar novamente e coloquei como meta que vou emagrecer,pois isto alem de me proporcionar uma melhor qualidade na gestação,preciso também estabilizar minha tireoide.

Preciso da ajuda de vocês,tem alguma dieta que eu possa fazer...mas que de preferencia não tenha alimentos difíceis.

Já iniciei com caminhada e vou fazer hidroginastica.

 criscs
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 Escrita em 11 Nov 2013 20:04 por usuário criscs

Aline, Marby e Rafacuesta sejam bem vindas.
Façam a dieta dos pontos, é a mais simples e democrática... sugiro o site www.myfitnesspal.com ou seu aplicativo, que é simples e além de contar calorias indica se vc está comendo as quantidades certas de nutrientes, faz o histórico do peso. Etc...

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 Escrita em 21 Nov 2013 10:56 por usuário -vanessa-

Meninas não desistam do seu sonho de se tornar uma pessoa mais saúdavel.

A algum tempo atrás assim como vocês recorir aqui no site ajuda para emagrecer, é tanto que perdi ainda uns 10kgs. Porém nesse meio tempo eu engravidei e o peso voltou rapidinho.
CHegei a pesar 96kgs no alge da minha gravidez, hoje, estou com 71kgs, e lutando para chegar aos 65 que acredito que seja o ideal para mim.
Não faço atividade fisica, tudo o que eu consegui é atraves da alimentação.
Então façam escolhas mais saudaveis que os resultados certamente virão.

Forçaa e Fé que tudo dará certo.

 vuca
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 Escrita em 22 Nov 2013 19:34 por usuário vuca

Dedaval eu faço mais ou menos rsrs... porque não sigo ao pé da letra mais já perdi 12 kg com a dukan, essa dieta realmente funciona se vc fizer direitinho!

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